60歳が50代に見える!大田区 池上 久が原 蒲田 千鳥町鍼灸整骨院

年齢と供に衰えていくインナーマッスル

インナーマッスルとは、深い場所についている筋肉です。

主に、胸、背中、腰、もも、お尻などについています。

 

インナーマッスルの役割は、内側から支える事です。

 

インナーマッスルが衰えると、このような事が起きやすくなります。

 

〇立ち続ける、歩き続けるのが辛くなる。

〇膝が上がってないのかつまづく事が多くなった。

〇腰が曲がってきた。 

楽トレは30分間寝てるだけです

 

複合周波で深い場所にあるインナーマッスルを直接刺激する楽トレは寝ているだけで腹筋9000回分の運動量を得ることができます。

 

〇30分寝ているだけ

〇お腹周りのインナーマッスルを複合周波で直接刺激します。

〇無理な負荷や体制をすることなく、寝ている打でで効果的にインナーマッスルを鍛えられます。

 

 

複合周波のインパクト波形を使い、鍛えにくい箇所にあるインナーマッスルをしっかりと刺激するEMSです。

 

従来の市販で売られているEMSとの違いは、筋肉の中に届く周波数帯域。

通常高くても1000ヘルツ程度の低周波数で、届く深さも2~3mm程度と浅い場所です。

そのため、脂肪層を通過することが難しく体型によっては筋肉に刺激が届かない場合もあります。

 

楽トレの周波数は50万ヘルツです。

届く深さも約15cmと深い場所にあるインナーマッスルにまで刺激を届けることができます。

 

 

背中の丸まりが楽トレでまっすぐに

 

楽トレは単にシェイプアップができる機械というわけではありません。

ウェストのサイズダウンはもちろんのこと

膝痛や肩こりなど慢性的な身体の不調を改善させるためにも役立ちます。

また、普段からスポーツをされている方であれば体幹部分の筋肉を強化しつつ関節の可動域を広げることが可能になります。インナーマッスルを鍛えるので、持久力アップにも有効です。

 

東京都大田区千鳥では、まだ楽トレを導入している院の数が千鳥町鍼灸整骨院しかありません!

また導入していたとしても1台や2台などですが、千鳥町骨盤整体院では、3台用意しています。

インナーマッスルの検査もできます

楽トレはインナーマッスルが現在どのくらいあるのかの検査も出来ます。

 

深層筋(インナーマッスル)は筋肉の内側の深い部分のことで、姿勢を細かく調整したり、関節の位置を整える働きがあります。

インナーマッスルを鍛えることで、姿勢が整いスリムな身体へと変化していきます。

それだけではなくインナーマッスルを鍛えると、血の巡りが良くなり、基礎代謝が上がることや内臓の働きを整える作用があります。

姿勢矯正、猫背矯正、O脚矯正をした後に、美しい姿をキープするには楽トレで筋力を保つことで、好きな自分の姿であり続けることが重要です。

寝たまま安全な方法で筋力増強が可能な楽トレを是非、お試しください。

 

 

千鳥町鍼灸整骨院

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